Onko sinulla ajatuksena pudottaa painoa? aloittaa uusi liikuntaharrastus? lisätä hyvinvointiasi liikunnan avulla? Kiire, elämän pirstaleisuus sekä ylipaino ja liikkumattomuus haastavat tänä päivänä. Mietitään yhdessä kuinka aloittaisi. Valmennusohjelman tarkoituksen on kannustaa ja auttaa liikkumaan riittävästi, johon kuuluu myös painonhallinta. Liikunta ja painonhallinta kulkevat käsikädessä, jossa arjen tottumukset ja valinnat vaikuttavat koettuun hyvinvointiin.
Ota yhteyttä Juha Saurama sauramajuha@gmail.com +358 400 428 018
